「3回目のデートで告白」が理想と答えた女性は44％｜約2割が「告白が早すぎる・遅すぎる」と感じて断った経験あり（ハッピーメール調べ）
2026/7/2 6:27 PR TIMES
株式会社アイベック（本社：福岡県福岡市）が運営する、累計会員数3,500万（※1）の出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（https://happymail.co.jp/ ）は、成人女性100人を対象に、「告白のタイミング」に関するアンケート調査を実施しました。
※1：2024年6月時点
本調査では、
● 理想の告白タイミング
● 告白が早すぎる・遅すぎると感じた経験
● 告白を断った理由
● 告白に適したシチュエーション
について回答結果を集計しています。
本リリースでは、女性が理想とする“告白のタイミング”と、恋愛が進展しやすい告白の傾向を明らかにします。
調査結果の詳細データおよび図表素材は、報道・記事制作時の引用素材として、下記ページにて公開しています。
▼調査結果特設ページ
https://happymail.co.jp/happylife/koikatsu/best-time-confess/
1. 理想の告白タイミングは「3回目のデート」44人
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/42380/261/42380-261-ee5045011f00089a44830716a5f82fec-1100x869.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
成人女性100人に理想の告白のタイミングを尋ねたところ、「3回目」が44人で最多となりました。
次いで、「4～5回目」19人、「2回目」15人と続いています。
全体として、“ある程度相手を知った上で関係を進展させたい”と考える女性が多い傾向が見られました。
【内訳（人数）】
● 1回目（初デート）：5人
● 2回目：15人
● 3回目：44人
● 4～5回目：19人
● 6回目以降：5人
● 回数は関係ない：12人
1-1. 「3回目」が理想という声が最多（44人）
【自由回答 一部抜粋】
お互いを少し知れたタイミングで付き合うのが良いと思うから。
初デートはちょっと早すぎると思うので、３回目くらいがちょうどいいと思います
お互いをある程度知ってからの方が、告白自体も信用出来るからです。
回答を見ると、お互いの人柄をある程度把握した上で、誠実な言葉を受け取りたいと考えている女性が多いようです。
3回目のデートが実現している時点で、相手への好意や「もっと知りたい」という信頼はすでに十分に高まっている状態といえます。
そのため、2人の関係を次のステップへと進めるためには、まさにベストなタイミングであるといえるでしょう。
1-2. 「1～2回目」が理想という“早め派”の声も
【自由回答 一部抜粋】
告白してくれるなら早い方が嬉しいからです。
早ければ早い方が安心できるからです。
デートなのかな？と思ってしまうので最初がいいと思う。
1回目では早すぎるのでなしです。3回目という話もよく聞きますが、相手がどういうつもりか気になる時間が長くなるので２回目くらいが理想だと思います。
1回目ではよくわからないので返事に困る。2回目があるなら自分も良いと思っているはず。
3回目は流石に時間ロスしている気がする
「早い方が安心できる」「待たされすぎると不安になる」と感じる女性も一定数見られました。
特に2回目派からは、“相手の気持ちがわからない期間が長いと不安になる”という意見もあり、関係を早めに進展させたい気持ちがうかがえます。
また、2回目のデートが成立している時点で「相手に好意がある」と判断している女性も多いようです。
1-3. 「4回目以降」が理想という“慎重派”の意見
【自由回答 一部抜粋】
3回会っただけだとちょっとまだその人のことをしれてないし距離を感じるから。
相手のことを深く知ってから付き合いたいから
感覚的に3回程度のデートでは相手の性格などを見極めることが出来ないと思うので。
6回以上はデートをしないと、相性の良さがよく分からないからです。
お互いに理解をするまで時間をかけたいからです
ちゃんとお互いに相手の内面を見たいから
一方で、「3回ではまだ相手を見極められない」と考える慎重派の女性も一定数存在しました。
こうした回答からは、勢いや雰囲気だけでなく、“内面や相性をしっかり確認したい”という恋愛観がうかがえます。
特に、真剣交際や将来を見据えた恋愛を重視する人ほど、告白までの時間を大切にしている傾向が見られました。
1-4. 「回数は関係ない」というフィーリング重視派も
【自由回答 一部抜粋】
お互いの気持ちが合っていたらいつでもいいと思うので
時と場合や状況によってくるので回数はその時々で変わってくるので回数は気にしていない
べつに何回目だから告白していいとかいけないとかのルールはないから、自分の気持ちが一番だと思うからです。
「何回目か」という形式的なルールよりも、その場の空気感や気持ちの一致を重視する女性も見られました。
回答からは、“回数に縛られず自然な流れで関係を進展させたい”という価値観が読み取れます。
マニュアル通りではなく、「この人なら」と思えた瞬間を大切にしたいと考える女性も少なくないようです。
2. 約2割の女性が「告白が早すぎる・遅すぎる」と感じて断った経験あり
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/42380/261/42380-261-a0ac77335b4ea6236f4b5072216822f6-1100x770.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
成人女性100人に、「告白が『早すぎる』または『遅すぎる』と感じてお断りした経験はありますか？」と尋ねたところ、23人が「ある」と回答しました。
約8割は「ない」と回答した一方で、一定数の女性は“タイミング”を理由に恋愛対象から外した経験があることがわかります。
【内訳（人数）】
● ある：23人
● ない：77人
2-1. 「早すぎる告白」は“軽さ”や“不信感”につながりやすい
【自由回答 一部抜粋】
ほとんど話をしたことがない相手から告白されたときは、さすがに早すぎると思った。
1回目で言われた際には真剣みを感じなかったし、数うちゃ当たるかな？と勘繰ってしまった。
回答を見ると、早すぎる告白に対しては、「まだ自分のことを知らないのに」「誰でもいいのでは？」といった不信感を抱く女性が多いようです。
特に初デートでの告白は、“真剣さより勢いに見えてしまう”ケースもあることがうかがえます。
2-2. 一方で「遅すぎる告白」は気持ちが冷める原因にも
【自由回答 一部抜粋】
この先も曖昧なままになりそうだと感じて気持ちが離れてしまって、お断りしたことがあります。
既に他の人に好意が移っていたり、諦めて他の人と関係を進展させていたから
一方で、告白が遅すぎたことで、「脈なしだと思った」「気持ちが冷めた」という声も見られました。
特に、関係が進展しない期間が長く続くと、相手への期待感が薄れてしまうケースもあるようです。
調査結果まとめ
本調査から、以下の傾向が明らかになりました。
● 理想の告白タイミングは「3回目のデート」が最多
● 女性は“相手をある程度知ってから”告白されたい傾向
● 約2割は「告白が早すぎる・遅すぎる」と感じてお断りした経験あり
● 早すぎる告白は“不信感”、遅すぎる告白は“気持ちの冷却”につながりやすい
● 告白では「回数」だけでなく“安心感”や“誠実さ”も重視されている
今回の調査から、告白で重要なのは“マニュアル通りの回数”ではなく、「相手との信頼関係が築けているか」であることがわかりました。
一方で、多くの女性が「3回目」を理想としていることから、タイミングに迷った場合は一つの目安として参考にできそうです。
本調査結果の詳細データおよび図表素材は、以下の特設ページにて公開しています。
報道・記事制作時の引用素材としてもご利用いただけます。
▼調査結果特設ページ
https://happymail.co.jp/happylife/koikatsu/best-time-confess/
【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート
調査対象：成人女性
アンケート母数：女性100名
実施日：2026年4月30日
調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）
調査会社：株式会社アイベック
関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/koikatsu/best-time-confess/
ハッピーメール（ハッピー）とは
ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。
25年以上の運営により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。
2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。
2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。
2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）
【ブランドアンバサダー起用実績】
2019年 野呂佳代さん
2020年 野呂佳代さん
2021年 野呂佳代さん
2022年 ほのか さん
2023年 ほのか さん
2024年 ゆきぽよ さん
2025年 ゆきぽよ さん
2026年 ゆきぽよ さん
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/42380/261/42380-261-154494c4e2d37374e5e1f422f72aacab-512x512.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]公式サイト：https://happymail.co.jp
総合ページ：https://happymail.jp
対応端末：スマートフォン,PC
対応言語：日本語
サービス地域：日本
サービス開始日：2000年8月
価格：ダウンロード無料
開発・運営：株式会社アイベック
App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8
Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja
マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail
ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCjKoGOmdSsroocH3cSiQt1Q
恋活・婚活トレンド情報サイト ハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/
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記事提供元：タビリス
